• 血管運動神経症状：顔のほてり／のぼせ（ホットフラッシュ）／異常発汗／動悸／めまい

• 精神神経症状：情緒不安／イライラ／抑うつ気分／不安感／不眠／頭重感

• その他：腰痛／関節痛などの運動器障害／吐き気／食欲不振などの消化器症状／乾燥感／かゆみなどの皮膚粘膜症状および排尿障害／頻尿／性交障害／外陰部違和感

血液検査で卵巣を刺激するFSHというホルモンの値を見ます。

FSHが40mIU/mL以上で、エストロゲン(女性ホルモン)が20pg/mL以下であることが診断の目安になります。

FSHが上昇していない場合、AMHの検査をすることがあります。

HRT（ホルモン補充療法）

薬剤テープや内服薬を用いて、足りなくなっているホルモンを補う治療法です。

プラセンタ注射

色々な種類のアミノ酸を補うことで、更年期症状の改善を期待する治療法です。2日～1週間毎に治療することにより、様々な症状が緩和されます。ホルモン値を上昇させません。

エストリオール（E3）製剤、膣錠

HRTで用いる女性ホルモン（E2）よりも、働きの弱いホルモン剤を使う治療法です。

HRTと同様、更年期症状や骨粗鬆症治療、または閉経後の膣炎などに使用します。

エクエル

乳がんの術後など、合併症によりホルモン補充療法が行えない方にも、安全性が高いと言われている更年期症状のサプリメントです。（自費1か月4,320円）

生活改善

体重を5%程度減らすことによって、ホットフラッシュが改善するとの報告があります。

その他、「衣服を薄着にする」「冷たい飲食物をとり、熱い食物摂取をさける」「運動習慣」「太りすぎない」「たばこを吸わない」「アルコール、刺激物の摂取を控える」ことをおすすめします。